最近实在是太忙了，又赶上百年不遇的得了一场“大病”！ 啥病？感冒咳嗽！这对别人不算什么，对我可是真真正正的生病了！我没看病、也没吃药，硬是在忙碌中用自身的抗体给扛过去了！现在“列宁同志已经不咳嗽了”！想想几十年没生病了，偶然“虚晃一枪”还得到好多人的慰问，心里十分温暖！可算是“大病”了一场，没上医院没吃药，却买了许多好吃的，足足地吃喝美餐解馋了！也算自己犒劳了自己一回吧！在单位我是有名的“大仙”，同事有病或哪里不舒服都会先打电话向我咨询，有的干脆上我家去请教和讨要偏方。很多人是久病而成医了，我却是无病也有方。因为在中国文联，我是唯一一个30多年没看过病、没吃过药、没报销过一分药费的人，而且是一年四季都穿拖鞋不怕冷的人（这是个人习惯，连脚丫子都不愿受约束）。很多人都奇怪，你怎么就不生病呢？是呀，我咋就不生病呢？想来想去，也该总结总结了，今天就把自己的一点经验和体会告诉大家，真心的希望战友们人人都远离疾病！个个都健康！
我小的时候还发过烧闹个病，得过腮腺炎啥的。自从68年入伍到现在，也许是革命熔炉的冶炼吧，我真是几十年后再也没有发过烧患过病。一个是我大大咧咧的很皮实，磕了碰了的都满不在乎，不娇气不怕事；一个是咱没心没肺的活得不累，没做亏心事就不怕鬼叫门，天大的事发生了就认真面对，啥冤案委屈都不存在心里，过后就忘掉了；另外就是不攀比、不眼热、不妒忌、不抱怨，别人升官发财住别墅那是别人的机缘，咱当个普通百姓有吃有穿有乐趣，这就足矣，知足才能长乐。千万别当生活和金钱的奴隶！我觉得保持一个平和的心态和乐观的精神，就是健康的最根本的要素吧！后来，我真的找到了理论的根据，那就是洪昭光教授说的：谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。有了心理健康，才能生理健康。所以，要想保持健康，心态很重要，乐观更重要。
生病是不可避免的，但病来了也别害怕它！我入伍体检时各项都很优秀，没有任何病灶。可到了大同第二野战医院体检时，居然转氨酶还有什么三T都高，最后诊断我为肝炎！医生也很奇怪：我肝不大，也不疼，精力充沛，从不厌油，而且特别爱吃红烧肉！还专捡肥的吃！直至今日还是这样！所有肝炎的任何症状我都没有，可所有肝炎的各项检查我都是较重的肝炎！其中有项化验叫什么絮状的，居然最高时达到4个加号！为此，让我吃药、休息，我还特高兴，一点儿不难受还能算病假，趁机痛快的去玩吧！直到我复转回京后，因为有这个“历史病历”，献血等好事都不准我参加！说也奇怪，随着年龄的增长，到地方工作更忙更紧张，反而体检再也没有查出过肝炎了！我自己也奇怪？最终苦思冥想终于找到了答案！哈哈，原来是“伊拉克蜜枣”惹的祸！现在的年轻人很少见到这种枣，太好吃啦！因为我酷爱吃甜食（现在还是这样），特别钟爱伊拉克蜜枣，从60年代吃到70年代。在大同，当时是三毛钱一斤，我经常是一买就是十斤，可能吃得太多了，被误认为是肝炎。后来国家不进口了，以后生活更丰富了，也没有那枣可吃了，慢慢也就淡忘了。从此，我的“肝炎”也就莫名其妙的彻底消失了。从那以后，再没得过啥病。不过让我明白了一道理，爱吃什么也别认准了傻吃，过量就不好。如果是你不爱吃的东西，反而应当试着吃吃，也许会有意想不到的收获呢！因为过去有好多东西我不喜欢，比如胡萝卜、芹菜、茴香、黄花等等，年轻时常烂嘴角；后来当兵啥都要吃呀，居然喜欢胡萝卜了，可能是增加了维生素以后就不烂嘴角了。芹菜、茴香现在我都吃了，只是还是不喜欢吃黄花。原来苦瓜我也是一口都不吃的，可在广州工作时慢慢习惯了。回京后也常吃苦瓜，以前一上火就长包的地方全都“和谐平稳”了！所以南北的蔬菜瓜果都常吃吃，对身体一定会有好处的！特别是没吃过和不爱吃的东西，一定要尝试一下，只有好处没有坏处的！因为有许多被判死刑的病人，想开了就四处旅游，品尝天下，居然都活过了期限，有的还彻底好了呢！就是这个原因！
因为我本身的体质就不錯，到现在基本上没有生过什么病。但因长期坐办公室，退休后又天天坐在电脑旁，坐姿又不正确，所以颈椎时常会感到生硬和酸痛。估计很多战友都会有这个毛病。但有一个小小的方法，就会使此病减轻或根治。我已受益多年，颈椎基本全好了。方法如下：用双手的食指和中指，夾住双脚的大拇指，逐渐挤压和拉抻，每天坚持十分钟。最好是睡前做，夫妻双方互助是阴阳平衡，效果会更好。没有颈椎病的人，使劲夾拉都不疼；颈椎厉害的人，轻轻一碰就巨疼，只要坚持，一定会减轻和根治！我也是个懒人，经常是不舒服时就夾夾治治，好了就很久不做，总是好了疮疤忘了疼。所以，希望有颈椎病的战友们一定试试这个简单的方法，贵在坚持，肯定会有意想不到的收获的！
88年我带队去九寨沟，一个朋友得了中毒性痢疾，发烧40度，点滴也不灵。住院几天烧不退，急得我们只能用酒精给他降温。一个卖馄饨的老奶奶帮助烤了几辦蒜，加上醋和糖，让病人吃掉；没想到第二天一早朋友就退烧好了，居然狼吞虎咽的吃起了面条。事后很多年，我按这个简单的偏方帮助了很多感冒、发烧、呕吐、腹泻的病人，非常灵验。记得唐山地震30周年聚会时，沈阳的一个战友临开车前突然胃痛，疼得蹲在地上起不来。我立即按此方给他吃了蒜醋糖，20分钟后他就不疼了。我还在车上向沈阳的战友们传授了这个偏方呢，不知有人用过没有？说实在的，这是个简单易行、十分有效的偏方，我真是从心里感激那个不知姓名的老奶奶！
方法：蒜瓣四五个（视大蒜大小酌定），用小火在锅内干烤一烤，除掉湿度就不太辣了，但要注意别烤焦让蒜胡了，发黄缩水变蔫即可。然后放入小半碗黑醋（最好是老陈醋）中，加上适量的白糖，一起嚼碎吃下，效果很明显。蒜和醋本身就可消炎杀菌，就是没有病吃了也会有好处，特别是在有流行病期间或预防传染是最简单有效的。
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最近实在是太忙了，又赶上百年不遇的得了一场“大病”！ 啥病？感冒咳嗽！这对别人不算什么，对我可是真真正正的生病了！我没看病、也没吃药，硬是在忙碌中用自身的抗体给扛过去了！现在“列宁同志已经不咳嗽了”！想想几十年没生病了，偶然“虚晃一枪”还得到好多人的慰问，心里十分温暖！可算是“大病”了一场，没上医院没吃药，却买了许多好吃的，足足地吃喝美餐解馋了！也算自己犒劳了自己一回吧！在单位我是有名的“大仙”，同事有病或哪里不舒服都会先打电话向我咨询，有的干脆上我家去请教和讨要偏方。很多人是久病而成医了，我却是无病也有方。因为在中国文联，我是唯一一个30多年没看过病、没吃过药、没报销过一分药费的人，而且是一年四季都穿拖鞋不怕冷的人（这是个人习惯，连脚丫子都不愿受约束）。很多人都奇怪，你怎么就不生病呢？是呀，我咋就不生病呢？想来想去，也该总结总结了，今天就把自己的一点经验和体会告诉大家，真心的希望战友们人人都远离疾病！个个都健康！
