廉价灵芝-蒜头蒸饭       一位朋友每天吃蒜头蒸饭，晚餐用一把蒜头切碎煮饭，半年之后高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了。吃蒜头是增强免疫力的方法，因为蒜头是「廉价灵芝」，能通血管及清除毒素，以前美军亦用作随身解毒剂。蒜头炒饭：蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好的饭拌炒锅。                              原来姜是这样有用  姜汤做法：  1. 约十公克的姜磨成糊状。  2. 把姜糊放入玻璃杯里。  3. 注入滚烫的热开水。  4. 加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。  5. 男女老少都适合饮用。     老姜切片或拍碎煮黑糖，功效一样！ 连续喝两个月（每天早晨入浴前各喝一次）  据书本记载的见证：  1. 身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。  2. 体重可减轻约十公斤。  3. 皮肤变得细嫩。  4. 去掉多余赘肉，腰围变细。    真没想到蒜头及老姜是「廉价灵芝」蒜头及姜的好处多多!!