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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

胡萝卜这样吃营养价值堪比人参  

发表时间:

2012-5-15 19:22:22

更新时间: 

2012-5-16 8:12:32  更新者: 胡胜华

关键词:

胡萝卜 营养 人参  

  [这是对本篇第 1449 次阅读]

阅读评论
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    胡萝卜这样吃营养价值堪比人参

           http://health.msn.com.cn 2012-05-15 05:55:00 来源: 寻医问药网        http://health.msn.com.cn/food/20120515/05551407641.shtml


胡萝卜这样吃营养价值堪比人参(MSN健康配图)

  很久以前就有人把胡萝卜誉为餐桌上的人参。为什么这样说呢?。吃胡萝卜有什么好处?胡萝卜怎么吃?胡萝卜又不能和哪些食物一起吃呢?下面我们就来看看这些都是如何得来的。我们应该怎样去解释。

  胡 萝卜的根和叶含丰富的胡萝卜素.食用后可以转化为人体所需要的维生素A;常吃胡萝卜。可以强化视力。改善贫血。保持人体表皮细胞正常象作。人体皮肤。眼睛 鼻子喉咙气管肺肾脏等部位几乎都有乳膜组织。必须依靠维生素 A来帮助正常的分泌。否则细菌容易在体内滋生。比较容易生病。而胡萝卜就是生素A的最佳来源。有维护上皮细胞的正常功能。防止呼吸道感染。促进人体生长发 育及参与紫红质合成等重要功效。经常吃胡萝卜对老年人是非常好的。可增强老年人的体质。防止呼吸系统感染。调节新陈代谢。增强抵抗力。实为难得的果蔬药兼 用的食材。比拟为人参真的实至名归。

  虽然如此,我们还是要注意胡萝卜不可与酒同食。会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体而在肝脏中产生毒素。导致肝病。另外萝卜主泄。胡萝卜主补。所以二者最好不要同食。

  

评论(共 5 篇):

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-5-16 8:12:32

吃胡萝卜要比吃营养药好,经济实惠又没有副作用。大家可以经常多吃些。谢谢进乐的介绍。   

 

  评论者: 黄新原

发表时间:2012-5-16 8:10:18

打小我就不爱吃胡萝卜,看来现在得吃了。   

 

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2012-5-15 23:36:51

老乐:
    给你补充一点,生吃补vc,熟吃要放一点动物油,胡萝卜素才好吸收。   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2012-5-15 22:10:21

  萝卜比人参又便宜又好吃,谢谢进乐。   

 

  评论者: 张万和

发表时间:2012-5-15 20:54:23

又見到你介绍的保健知识了,谢谢!   

 
   

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