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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

十二种易致毁容的食物  

发表时间:

2012-6-3 6:47:48

更新时间: 

2012-6-7 20:36:25  更新者: 王进乐

关键词:

保健,食物 健康  

  [这是对本篇第 1527 次阅读]

阅读评论
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   慎食!十二种易致毁容的食物

       http://health.msn.com.cn 2012-06-02 06:29:43 来源: 健康指南 

        http://health.msn.com.cn/food/20120602/06291417095.shtml  

总有那么些平时很喜欢吃的东西,但是要小心以下食物,吃多了对身体可不好,甚者引起严重的后果。

   1.泡泡糖

  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

   2.臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

   3.加糖鲜榨橙汁

  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

   4.味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

  5.葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

   6.猪肝

  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

   7.腌菜

  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

   8.爆米花

  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

  9.鱼干片

  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

   10.油条

  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

   11.咖啡

  咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

   12.松花蛋

  松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

  

评论(共 5 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2012-6-7 20:36:25

谢谢维萍、果果的关注。     

 

  评论者: 郭果

发表时间:2012-6-4 9:35:20

还好,这些食品我很少吃!谢谢友情提示,生活中的细节也是健康的细节!   

 

  评论者: 陈维萍

发表时间:2012-6-3 19:12:57

战友进乐:认真读过了,这里有许多是我酷爱吃的食品,今后一定注意;少吃、不吃了!谢谢   

 

  评论者: 王进乐

发表时间:2012-6-3 19:01:33

瑞敏:谢谢你的同意并圈阅!好使!    

 

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2012-6-3 14:51:32

好,同意。圈阅!   

 
   

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