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赏过菊花之后，想起看过一本书，上面介绍了菊花，有消炎解毒、预防感冒、清热明目、清热解毒、清热安神、降压降脂、舒肝明目、清热解暑、美肤、防脱发、延缓衰老、治头晕失眠、防治座疮等等效用，摘录几段如下：
清热降压：用白菊花15克，外加粳米50克，先煎菊花，取汁熬粥，食用时加冰糖调服。常食可清热降压。
疏肝明目：用白菊花5克，外加蝉蜕5克，共研细末，煎水后加蜂蜜10克，饮用。可疏肝明目，对角膜云翳有疗效。
预防感冒：用黄菊花30克，外加金银花20克，桑叶15克，分4-6次用开水冲泡饮用，可做清凉饮料，预防风热感冒。
美肤：用捣烂鲜白菊花与蛋清拌匀制成菊花面膜，常敷面能美白肌肤，去除皱纹。
清热明目：用白菊花5克，外加绿茶3克，用开水冲泡，频饮。可清热明目，对燥热烦渴、目赤有效。
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