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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

少白头与遗传有关  

发表时间:

2013-1-15 17:50:35

更新时间: 

2013-1-17 0:43:11  更新者: 闫瑞敏

关键词:

保健 养生 预防 少白头 遗传   

  [这是对本篇第 1327 次阅读]

阅读评论
         单篇显示

 

     少白头与遗传有关

         “白发越拔越多”不靠谱

                     http://health.msn.com.cn 2013-01-15 06:41:00 来源: 新京报 

http://health.msn.com.cn/Info/20130115/06411520893.shtml

少白头与遗传有关 “白发越拔越多”不靠谱

少白头与遗传有关 “白发越拔越多”不靠谱

  伴随着年龄的增长,头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程,但不难发现,现在不少人在年少时就出现了很多白发,伴随终身。少白头的成因究竟是什么?是人的正常生理反应还是某种疾病的征兆?专家告诉记者,少白头的形成大部分与遗传因素有关,也有可能是某些疾病的征兆。对于少白头的治疗,目前尚无有 明显功效的手段。

  “少白头”多与遗传有关

  人的头发随着年龄增长而变白,这本来是一个很自然的生理现象,但不少人在年轻时就出现了少白头的现象,对此,北京地坛医院皮肤性病科主任伦文辉解释,关于人们究竟从什么年龄开始白头发会逐渐增多,这并没有一个具体的标准,这是因人而异的。有些人年龄很大,但头发依然比较黑,这种现象也是存在的。

  少白头现象大部分都跟遗传有关,除此之外,精神紧张、用脑过度等造成活性氧自由基对毛球黑色素细胞和合线粒体DNA的损伤等影响,白发数量可能会增多。但除了这些个别情况,一般的少白头现象都跟遗传有关。

  正常人50岁后出现白发比较正常

  北京中医医院皮肤科副主任医师孙丽蕴也指出,正常情况下,一般人中老年以后,即50岁之后头发逐渐变白是比较正常的。不少人白头发确实比较多,而且出现得比较早,主要有以下几个方面的原因。首先,这涉及先天的问题。从中医理论来看,“肾其华在发”,所以肾气足,头发就会乌黑发亮,比较润泽。头发 过早变白可能与肾气不足有关。

  其次,“发为血之余”,即气血充足时人的头发会比较好,因为此时气血可以滋养头发。有些人工作压力过大、用脑过度及思虑过度等,从中医角度来看,这会耗伤气血,头发不易滋润光亮,白发也会随之增多。另外,不少人容易着急上火,这是心火旺盛的体现,会焦灼血液。肝脏具有藏血的功能,怒气伤肝,也会使肝血无法润养头发,头发自然会变枯,白头发也会随之增多。

  不能忽略的是,现在有不少人为了美观而烫染头发,人为地改变头发的颜色、形状等,这也会对头发造成直接损伤,从而增加白发产生的可能性,也有些人会表现为大量脱发

  目前尚无有效预防改善方法

  少白头是否可以预防?伦文辉表示,从现在的情况来看,少白头是很难预防的,因为目前导致少白头的原因还不是特别清楚,我们只知道与遗传有关系,只有这一点是能确定的。

  “思虑过度对头发会造成严重的损伤,所以要预防少白头,现代人的生活方式就要有所改变,工作压力过大、睡觉过晚、夜生活过多等,这都是不可取的生活习惯。人们应当遵循自然规律,避免身体经常处于超负荷的状态,注意放松心情。另外,女性应注重适当补充一些比较滋润且有养发生血功能的食物,如大枣、 黑芝麻等”,孙丽蕴告诉记者。

  伦文辉进一步解释,要改善少白头的现象,目前还没有特别有效的办法,患者要注意缓解自身精神压力,同时进行适当的体育锻炼,饮食方面注意加强蛋白质维生素微量元素的摄入,治疗好其它慢性疾病等,但很难说这对于改善少白头会有明显效果。

  ■ 特别提示

  突然局部白发或为某些疾病征兆

  有人指出少白头或突然出现的局部白头发会是某些疾病的征兆,“这是有可能的。突然出现的白头发,从临床上来看,这有可能是某些疾病的征兆,但至于具体是何种疾病,并不能肯定”,伦文辉告诉记者,要排除诸如早老症、白癜风、斑驳病和一些疾病综合征等,但这也不是绝对的。有时突然出现的白头发会是肿瘤的征兆,如退化的黑色素瘤等,但这种情况发生的几率非常小。

  孙丽蕴解释,少数人的少白头确实是一些疾病的征兆,但这并不代表所有的少白头都与某些疾病有关,有不少人的少白头是与遗传等先天因素有关的。“从临床来看,我们并没有发现太多少白头与疾病之间相联系的情况”,孙丽蕴告诉记者。

  ■ 流言澄清

  “白发拔一根长十根”无科学依据

  Q 民间有白头发不能拔,因为拔一根长十根,这种说法是否可信?

  伦文辉:这种说法是完全没有科学依据的。

  孙丽蕴:将白头发拔掉也不是减少白头发数量可取的方法,白头发该拔还是不拔,这并没有定论。人体头发会正常脱落,即每天100根左右是比较正常的,同时也会有新的头发长出,这是人体正常的代谢活动。拔一根长十根的说法是没有科学依据的,也是不可信的。

  “黑色食物有助黑发”并非对所有人有效

  Q 有人说多吃黑色食物有助于改善少白头,从而使头发变黑,这种说法是否有科学依据?

  伦文辉:多吃黑色食物有改善少白头现象的可能,因为其中含有的微量元素及一些物质,能够改善血液循环,减轻氧化应急对毛球黑素细胞的损伤,并促进自身头皮毛发的营养状况,的确在一定程度上具有延缓和改善少白头现象的可能,但需要提醒市民的是,这种改善也是因人而异的,确实能够起到一定的预防作用,但这种方法并不是对所有人都有效。

  孙丽蕴:这从中医上来看,属于“以形治形,以色治色”的取类比象方法,中医认为肾主黑色,黑颜色的食物可以补肾水,包括黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等,对于改善少白头有一定的作用。但需要提醒的是,市民食用这些食物时应注重适量,比如,一周一两次即可,一旦过量,容易导致上火。

  Q 最初出现白头发时为何一般在头发里层,而后来会在头发表面发现白头发?

  孙丽蕴:白头发越来越集中在头发表面,这可能是白发从少到多逐渐增加而呈现的过程,并且主要体现在女性身上,女性白头发较少时稀疏地间杂在长发中不太明显,白发增多时则外观明显;而男性一般头发较短,可以看出白头发出现后分布是比较均匀的。

  

评论(共 5 篇):

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2013-1-17 0:43:11

唉!确实遗传啊。   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2013-1-16 8:39:49

  谢谢进乐,治少白头,也治老年白。祝进乐蛇年快乐。   

 

  评论者: 曲先庆

发表时间:2013-1-16 7:33:52

看后释然,我就是少白头。   

 

  评论者: 闫一旭

发表时间:2013-1-15 23:12:17

是啊,我就是少白头。   

 

  评论者: 罗永志

发表时间:2013-1-15 22:33:37

   老乐战友,新年好!   

 
   

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