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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

夏日清汤牛腩面  

发表时间:

2013-8-21 19:24:39

更新时间: 

2013-8-22 23:24:24  更新者: 闫瑞敏

关键词:

保健 养生 预防 夏日 牛腩面   

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                      夏日清汤牛腩面

                       http://health.msn.com.cn 2013-08-21 06:33:59 来源: 家庭医生在线                    http://health.msn.com.cn/food/20130821/06331601641.shtml
 

夏日清汤牛腩面

夏日清汤牛腩面

  牛肉有着独特的香味,是很多人的心头爱,今天就和大家分享一道牛肉的美味——清汤牛腩面,赶紧一起来看一下吧。

  主要食材:五花牛腩500克,牛油一块,姜3片,白罗卜一个,鸡蛋面两把,生菜一把。喜欢更浓郁的汤底,可以将牛骨头一根,放入党参,当归,红枣熬煮3小时以上。

  做法:

  1、牛腩跟冷水一同下锅,大火煮开马上捞出,冲净浮沫备用。

  2、锅中放入少量油,放入牛腩翻炒,加入一勺生抽。

  3、再沿着锅边放入一勺料酒,接着翻炒。

  4、按个人喜好可以准备一根党参,当归,我个人非常喜欢当归牛肉的味道,不喜欢也可不加。

  5、放入提前煮好的牛骨汤(或清水),大火煮开。

  6、将牛肉连同汤一起倒入砂锅小火慢慢熬煮,放入一块牛油,更添浓郁香味。

  7、牛腩煮软烂后,放入适量白萝卜,焖半小时即可关火。

  8、另一锅烧开水,放入鸡蛋面,烫熟生菜。将面条放置碗中,加少许盐,淋入牛肉清汤,洒些香葱即可。

  温馨小贴士:

  1、煮牛肉的汤可以用熬好的牛骨清汤,味道更浓郁清甜。

  2、牛腩最好选择颜色鲜红的五花牛腩,带有一层白色筋膜一层牛油的部分,煮熟后口感才能不腻不柴,入口即化。

  3、香港九记的清汤牛腩汤底是用牛肋骨和春夏季不同的药材浸煮数小时而成,在自己家中虽然没有如此的大动干戈,但只要牛腩品质好,煲一锅香香甜甜的牛腩清汤还是绰绰有余的。

  

评论(共 1 篇):

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2013-8-22 23:24:24

哎呦,好吃,又减不了肥了。哈哈哈!   

 
   

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