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修正我们的健康观念和习惯
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http://www.360doc.com/content/13/0626/21/3426256_295758048.shtml
趁一切还来得及，修正我们的健康观念和习惯。
以下一篇文章系 Medov (女)医生的近文，言简意赅，趁一切还来得及，若能因此，修正我们的观念，甚至改变习惯，从而健康受益，亦不枉她一片婆心。
(Medov医生另一文也值得读http://blog.udn.com/medov/4748893 )
◎ 成为永远病人的二大原因:过食 + 药物 !
◎ 糖尿病是全身性的代谢紊乱! 主因则是胰脏过度疲劳!
◎ 细嚼慢咽 是在降低胰脏负担 !
◎ 活得健康的重要原则～一少三多 !
A.少吃 B.多休息 C.多喝水 D.多流汗
◎ 满身流汗对各种疾病都是有益的 !
◎ 改变体质是根治高血压的不二法门 !
◎ 有健康活力的肾脏就不易罹患高血压 !
◎ 饭量越大,耗氧也越大,细胞越缺氧,心脏就越加压(想打出更多血,携更多氧给各细胞),血压也就越高了!
◎ 只要积极改变体质就可以治万病 !
◎ 吃饭或面或面包类，马铃薯玉米等，即所有碳水化合物 最好“五分饱”，不要“撑饱”!
◎ 空腹时身体发热流汗是最有效的新陈代谢法, 也是细胞自行清血、解毒, 补气、活化的时机 ! (消化系统运作时,就停止排毒! )
◎ 癌症的主因～超级中毒＋组织缺氧(重度缺氧) !
◎ 癌症是身体长期处于中毒状态(强酸)所引起“缺氧”的自然现象 !
◎ “氧”是身体治病, 救命的灵丹, 它决定腺体调节能力, 免疫系统的强弱, 更掌控了癌症病人的生杀大权 !
◎ 勉强消化食物，只会继续透支体内血氧(血中的氧)，迫使免疫系统一厥不振 !
◎ 疾病来自违背大自然, 健康则是来自顺乎大自然 !
◎ 癌细胞是“厌氧性”的! 正常细胞是“嗜氧性”!
◎ 治癌的重点:
A、消除缺氧现象
B、提身自体免疫能力
C、积极改善酸碱体质!!
◎ 有病的人不适合住在冷气房内, 应尽量让体温升高、多出汗!
◎ 帮助病体出汗、提升“氧水平”是复健的主要工程 !
◎ 提升免疫能力的重点:
A、血液循环良好 B、新陈代谢正常
C、精神良好。
◎ “忧伤”是毒药,“开怀”是良方!!!
◎ 消化 是一项十分耗氧的工程 !
◎ 当消化功能增强时, 内分泌与解毒系统就显著减弱 !
◎ 当身体遭病毒入侵或是废物累积超过上限时,“发烧机制”立即启动 !
◎ “吃药”是一种“慢性中毒”!
◎ 5% 属急性病 应该仰赖医生治疗，但是95%的慢性病应该交给自己治疗！
◎ 自己专属的医生～自己本身, 自己专属的药厂～内分泌系统!
◎ 身体是最好的名医, 活化腺体后, 自有取之不尽的灵丹 !
◎ 当身体饥饿感讯号出现时, 正是排毒旺盛,免疫功能快速增强时 !
◎ 癌细胞怕热、厌氧、厌碱 !
◎ 养成每日多发热流汗习惯, 避免酸中毒与内分泌腺的失调衰退!!
◎ 自体中毒～情绪, 生活压力, 便秘, 失眠!
◎ 持续性的缓慢出汗, 将深层细胞内积存的废物毒素倾入血液后, 继而成功燃烧代谢, 并借着汗水排出体外 !
◎ 长期多食习惯, 使消化系统过劳，长期消化不良结果血液酸毒化 !
◎ 如果睡前吃饱饱, 保证一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡饱!
◎ 饱食快感之后立即换来数小时的精神衰退与陷身体于缺氧、虚冷的低潮 !
◎ 严格遵守不饿不食的良好习惯, 尽可能延长二餐间距,让身体获得些许喘息机会, 以支持免疫细胞进行警察任务 !
◎ 当饥饿时, 有机人体有一种神奇力量, 开始将癌细胞,废物、毒素当成燃料 !
◎ 不饿时却又多食造成持续性的缺氧, 最容易出现身体的恶化!
◎ 饱对病人不利, 是缺氧、疾病的开始!饿是治病潜能发挥之时!
◎ 生病时本能性是不饿的, 此时消化腺体需要“深度休息”,以利加强内分泌的发达, 才有助于身体发挥整体的调节治疗功能 !
◎ 加强免疫功能是治癌的不二法则，请别误食健康食品 (多含化学成分) !
◎ 维持"神智的清醒”显示腺体发达与免疫系统功能处于最有效的状态 !
◎ 神智更足以检验自体免疫功能的强弱 !
◎ 重要基本概念～癌症是吃出来的 !
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