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1 人有了悲愤之心，就会变得宽容，气就不会郁滞，血就畅通，所以心宽一寸，病退一丈，
宽恕是一味良药，你宽恕别人的同时也就敞开了自己的心灵，此时愤怒；怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
2 人有了慈悲之心，就会变得善良
人一善良，心就宁静，宁静之心能让我们的身体远离喜·怒·忧·思·悲·恐·惊。善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。
3 人有了悲愤之心，内心就会充满爱。
爱就像春风，能吹散七情的乌云。
4 人有了慈悲之心，也就懂的了感恩。
人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去，感恩是人的本性，我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。
人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然，我们既要注意外在的风·湿·寒·署·爆·热·更要警惕内在的喜·怒·忧·思·悲·恐·惊。
心宽了，血通了，病退
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