春节长假,无论是返乡还是出游,出行前备好药品非常有必要。专家提醒,出行备药要根据你的目的地、旅途长短和旅伴等情况,设计个性化的小药箱。特别是带着孩子或老人出行的,出行带药更为讲究。
基础药
出门在外,准备些基础药是非常必要的,一般以治疗常见病、多发病、慢性病以及时令性疾病的药物为主,主要是起到应急的目的,内服、外用都要兼顾。
内服
预防晕车、晕船药:白云山晕动片、茶苯海明片。(Tips:晕车药最好在上车(船)前半小时服用。)
解热镇痛药:含对乙酰氨基酚的各种口服剂以及含布洛芬的各种口服制剂。
感冒药:白云山小柴胡、维c银翘片、速效伤风胶囊等。
消化不良、腹泻用药:黄连素片、呋喃唑酮片、蒙脱石散剂(思密达)、保济丸、藿香正气丸等。(Tips:藿香正气液含有酒精,自驾车司机最好不要服用,可以服用藿香正气丸,丸剂中没有酒精。)
外用
伤口处理:创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等。(Tips:纱布的用途很广泛,可用于伤口止血、包扎,当出现骨折时,和几根树枝一起就能起到固定作用。)
消炎外用药膏类:百多邦、红霉素软膏。
缓解头痛头晕、肌肉痛:驱风油、风油精。
儿童特需
温度计:38.5℃以上需服用退烧药,38.5℃以下物理降温即可。
退烧药:宜用对乙酰氨基酚(适用于3月龄以上的儿童)和布洛芬(适用于6月龄以上的儿童)。
腹泻药:妈咪爱、蒙脱石等。
老人特需
温度计:老年人对自己体温变化的敏感性已大不如前,即便发烧,大多时候都感觉不到。因此,当老年人精神不济、没有食欲时,最好先量量体温,看是不是发烧惹的祸。而且,发烧是许多重大疾病的“排头兵”,不可大意。
血压计、血糖仪:当老人有头晕、胸闷等不适时,最好及时量血压,以便及早地发现异常。血糖仪是糖尿病病人的必备之物,不舒服时可随时随地测量。
病人特需
日常用药:广东药学院附属第一医院药学部主任陈吉生教授提醒,降压药、降糖药等要根据行程天数,计算好药量。(Tips:糖尿病人出游,如果使用胰岛素,旅途中要注意胰岛素保存。胰岛素需要冷藏保存,出发时可将胰岛素放入保温盒内携带,其中若放有冰袋则更佳,到达目的地后将胰岛素放入冰箱中。)
急救药:心血管疾病患者最好带上硝酸甘油、速效救心丸等急救药,如果出现胸痛等不适症状应及时服用。哮喘病人除了携带常规药物、正在使用的药物外,还要携带急救药硫酸沙丁胺醇气雾剂,以备哮喘发作时应急。(Tips:有部分哮喘患者已多年不发作,不需要用药了,但外出时环境改变、旅途疲惫可能会诱发哮喘 发作,最好还是带药出行。)
氧气袋:心脏病病人或肺功能不好的病人,建议备上一个。
根据目的地备药
准备出行药品时,还可以根据旅行的目的地,在准备药品时有所侧重。
高原:对于高原反应,可携带帮助溶血栓、防止血管硬化的药物预防。建议药包中必备:维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用。由于高原饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少,上述维生素组合基本可补充身体所需。年纪较大或体形较胖者,可适当带些红景天等软化血管药物,缓解头痛的药物也是必不可少的。
海边:海鲜类食品对于有些人来说既是美味大餐,又是引起腹泻的病源。虾、蟹的壳中寄生着很多细菌,如果加工不充分,容易造成细菌感染,引起腹泻。海鲜本身偏寒性,脾胃虚寒的人吃多了易消化不良,也容易导致腹泻。还有一部分腹泻是消化道过敏表现,不仅皮肤会起疹子,消化道也会有炎症等症状。旅行时应该带点扑尔敏等抗过敏药物,以及黄连素、诺氟沙星之类治疗腹泻的药物。
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