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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

巧食“果中珍宝”  

发表时间:

2014-5-9 16:49:29

更新时间: 

2014-5-9 16:49:29 

关键词:

保健 养生 预防 樱桃  

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巧食“果中珍宝”

来源:大洋网-广州日报|2014-05-09 06:24:09

巧食“果中珍宝”

  自古以来,樱桃就被称为“美容果”。中医古著《备急千金要方》中记载,“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色,美志性。”樱桃色泽光洁,性温,味甘微酸,含铁极其丰富。春末夏初,身为“早春第一果”的它,在市面上开始大量销售,不仅营养丰富,具有美容功效,而且还是食疗保健的佳品。别看樱桃个头小小,它可浑身是宝哦。但值得提醒的一点是,樱桃虽为“果中珍宝”,但由于其含铁量极高,应适量食用。

  樱桃果实:樱桃果肉具有养颜美肌的养颜功效,具有促进红蛋白再生的功效,所以贫血患者、皮肤暗黄干燥者食用适量樱桃是很有益处的。将樱桃作为水果食用或用榨汁机榨成果汁饮用可以提高睡眠质量,对女性的益处尤为显著,酸甜可口的果肉让人食欲大增。此外,将樱桃果肉与酒搭配在一起也风味十佳。将200克的樱桃洗净后浸泡在1000毫升的酒里,密封10天即可。每次喝15~20毫升,每天喝两次,不仅能促进血液循环,对于抑郁型的痛经很有效果。

  樱桃叶:樱桃叶为樱桃的叶片,性温、甘苦,有健脾养胃、止血解毒的功效。樱桃叶中所含有的黄酮类化合物,具有广泛的药理活性,可用来解热保肝,对心脑血管、肿瘤方面的治疗也有辅助作用。用樱桃叶煮水制成汤药,可以治疗女性妇科炎症,还能预防痛经。

  樱桃枝:樱桃枝也叫做樱桃梗,将樱桃枝用火烧成粉末状后,再黄酒服用,可以有效地治疗经期小腹、膝盖冰凉症状,缓解痛经。

  樱桃根:樱桃根味甘,性平,无毒,具有驱虫、杀虫的作用,还可驱杀蛔虫。樱桃根同样可以入药,将根部配适量的水煎煮成汤药直接服用,可以改善肝火旺的症状,还可调经活血。

  樱桃核:樱桃核,别名樱桃米。樱桃果核呈卵圆形或长圆形,质地坚硬,核仁皮为黄棕色,皱缩,气无,味微苦。将其磨汁涂或煎水洗,具有发汗、透疹解毒的效果。

                                             关键词:樱桃


  

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浏览时间:2024-3-28 21:00:59
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