【导读】获得完美无暇的肌肤，每个人都在不懈努力中。规律清洁、定时保湿、脸部按摩、均衡饮食等，一个不落。我们的皮肤每天暴露在各种不利环境中，而人为因素不在少数。
盘点对皮肤有害行为
1. 撅嘴
不少女孩子自拍时，为了使脸看起来小一点，都会选择撅嘴的表情，殊不知这会促进皱纹的形成。每一次美丽的见证，却成为了衰老的加速。另外，抽烟和咬吸管，也会对嘴巴附近的皮肤造成同样后果。短期内难以发现有什么影响，但假以时日，严重性便会逐渐突显。可以的话，还是少点撅嘴吧。
2. 枕头套
相信很多人都清楚，枕头套必须定时清洗。否则，脸上的死皮就会在枕头套上层层积累。皮肤跟人体的其它器官一样，在人体睡眠过程中，不断地重塑和更新自身。衰老细胞凋亡，新生细胞形成。而脱落的细胞，不断粘附在枕头套上。避免或尽量抑制这种情况发生，要给皮肤每个星期2到3次定期祛角质，并用热水勤洗枕头套。
3. 热水澡
繁忙的一天接近尾声，悠然自在地享受一个热水澡是人生一大惬 意，但是过度的热量会对毛孔造成损害。这并非危言耸听，而是专家研究后证明所得。热水会夺取皮肤上的天然油脂，破坏皮肤屏障，使皮肤对外界不利因素的抵御能力下降。最终，导致皮肤容易干燥痕痒。因此，尽量缩短热水澡的时间，或者以温水取代。
4. 嚼口香糖
有得必有失，世间事大抵如此，口香糖也不例外，自有它的优点和缺点。众所周知，口香糖能清除口腔中的饮食残渣，带来清新的口气，这也是我们选择它的原因和优点。而咀嚼的过程中，相同区域的口腔肌肉不断重复同一个动作，促使了嘴巴附近皱纹的形成。肌肉的过度运动，会使结缔组织受到损伤，皮肤弹力低下，失去丰盈感。
那么，上班族如何护肤?
每天早上我们应该为皮肤做点什么?
最基本的功课包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题。不妨选择一些多效的护肤清洁产品，尽量全面地满足这些皮肤的需求。如果时间紧迫，最重要的是清洁皮肤，因为经过一个晚上的新陈代谢，皮肤堆积了很多油脂和污渍。
在办公室里，我们的皮肤就安全了吗?
这是错误的想法。大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和灰尘一直环绕我们;而电脑产生的静电辐射会让空气中的灰尘迅速附着在皮肤上，引起面部毛孔堵塞、色素沉着。
在这样的污浊环境里，皮肤最大的挑战是缺水引起的干纹和皮肤油脂分泌而引起的油面以及痘痘问题。可在办公室里准备补水喷雾、补水面霜等秘密武器，以解决皮肤问题，保持你一整天的良好形象。
商务人士最经常遇到的情况就是坐飞机。长时间地在机舱内，皮肤健康面临的最大挑战是什么?
除了缺水之外，飞行带来的倦怠感也容易让皮肤进入疲倦状态。
关键词：养生 皮肤
