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首先感谢中心组织这次读后感交流的活动，让大家能以此为契机更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先进的思想。作为疾病控制部门的执行者我相信我们都曾经受到过专业的教育，有着更加丰富的理论和实践积累丰富的实战经验。但《不抱怨的世界》的作者用若干个小故事利用抱怨这一种普遍存在的行为，从侧面再次的提醒了我，只凭着专业知识理论及疾病控制规章制度来指导疾病控制是远远不够的，内部关系和内部的环境氛围也是前提之一。《不抱怨的世界》一书正是用作者亲身经历告诫着我们这一点，下面我就对《不抱怨的世界》一书的读后感向大家谈谈我的感想：
一、 要想改变别人首先得改变自己
书中反复提到的一个理念就是要有一个平和的心才能认真客观的分析出任何事件的真实本质。在实际工作中我们在所难免的都会遇到任务紧、压力大、帮助别人弥补漏洞的情况出现这样那样问题，在这一的情况下迫于工作任务压力很容易出现心烦气躁的情况从而引起各种摩擦，这时一定要克制自己不要向自己单位或者是关系好的同事说某某人、某某单位的不是，以此来宣泄和抱怨别人给自己造成的麻烦和缓和心中的压力。俗话说育人先育己，在单位工作过程中作为一个职工其实就是单位整体团队，每一位职工都是一个榜样、一个风向标，我们抱怨别人一句，他人就会埋怨十句，如果养成了习惯那么就会有百句、千句，到那个时候我们如果提出工作上的要求或需要改进的地方，同样我们也会遭到他们的抱怨。因为他们已经养成习惯、抱怨已经成为单位里的一个风气一个趋势，他们会认为抱怨会让他们的工作来得更加轻松，这个趋势的兴起也就相当于互帮互助、团结友爱、群策群力的消亡。到那时一个单位也不再会有生产效率和团队的向心力，将成为一盘散沙。这样的危机感提示了我不能小看自身的素质养成，其实在工作中我们也不少动员过大家极力的提高团队的积极性来完成突击性任务、安抚和调剂情绪低落的同事。如果我们在任何时候都已一颗平和的心来处理问题少了抱怨我想效果会更加事半功倍，有句话我们可能在电视里常听到：“有话好好说嘛”。
二、 团队精神、营造信任和快乐是我们工作中的一部分
书中看到了几个关于意识形态的故事，“珍的葬礼”和“如果你快乐，就按喇叭”故事中的两个主人翁都应病魔缠身，中风不久便可康复的珍因为太过于自我的担心造就了他的去世，令医生们颇感意外以及“快乐提示牌”故事中，让病痛折磨然而快乐去世的女主人。从这个故事中我们可以得到启发，体会出在一定的空间一定的时间里气氛是多么重要的。我们的积极性靠调动而工作中的快乐度更能提高团队精神，对于一个团队一员在实践的工作中我们都有一种体会，那就是我们同事对待工作的态度热情高涨时能够创造出更高更加优质的效率。这种效率它与要求团队每一个职工，完成上级领导交给各项防疫任务。团队精神的氛围每一员作为最主要的调剂人只有在多沟通多了解之后才能真正的扮演起这个调剂人的作用，按照预定的方向循序渐进的发展。试想一下，每个职工都是大团队里的一员，来到我们团队里规章制度遵守是必须的，但他们都有着不同的文化背景、不同经历、不同思想，如果当团队里的一员出现一般问题的时候我们怎么办。肯定得第一时间上前做起疏通思想。如果互相了解不深，思想融合就大大减低。所以我们在这些事情来临之前做好我们的感情铺垫工作，至始问题来临之时我们才能真正的做到动之以情、晓之以理，来调剂团队里来自于工作上、同事之间的问题和冲突。长期下去整个团队的职工有了凝聚力维系住良好的内部关系和轻松的工作氛围，从而引发出同事之间自觉尊规守纪和围绕疾控任务，成为一个积极、快乐的工作者。
三、 把疾病控制规章制度落实好能让自己快乐
作为一名疾病控制者考虑怎样保持良好的工作氛围有所舍取，我们必定是疾病控制者的中流砥柱，是连接上级领导和基层防疫的重要桥梁。作为团队一员，由于任务职责的分工本来就是处于一种互相配合，互相关心爱护。一定要把这种爱护建立在国家的法律法规和疾病控制的规章制度这平台上面。在团队这个大舞台上面难免会出现极个别的一员因个人感情色彩的缘故给我们出上道德观念的难题，影响我们情绪甚至尊严。但我们一定要认清团队每一员之间的差距和区别，要保持住一个成熟团队精神，要冷静，尽量做到大事化小、小事化无。学会体谅同事的一时之错毕竟他们在平时工作中为了团队发展付出了一定贡献，而我们在共同之中也不是为了争夺这一时之威。况且有了良好的风气以后，其实公道自在人心，相互合理的让步往往会换得更多的尊敬，然而这种尊敬往往比高姿态、高要求他人获得的工作动力大得多。让我们大家在疾病控制规章制度框架内都成为快乐的工作者吧。
以上是我对《不抱怨的世界》一书谈的几点自己肤浅的感想，希望同事和领导给予补充和指正。
福建省疾控中心 地寄支部 方彦炎
2010-6-18
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