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作者: 张佩民 
部队: 炮2师 军直  
部门: 军务处 
职别: 参谋 
   
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致辞:     空六军的战友同志们,大家好!今天我偶然发现了我们自己的网站,非常兴奋,太高兴了。我们已多年失去了联系,现在看到了熟悉的名字,感到非常亲切,真想和大家相见。感谢老付给我们大家提供了这么一个平台,使我们又有机会相互联系了。在春节即将来临之际,我向广大战友同志们致以亲切的问候,祝大家节日愉快,全家安康,万事如意! 
所有篇目(共132篇)

标题:

老花和近视有救了  

发表时间:

2011-3-30 11:33:55

更新时间: 

2011-4-15 20:43:53  更新者: 洪君满

关键词:

眼睛 保健  

  [这是对本篇第 2449 次阅读]

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         单篇显示

 

     战友胡胜华给我的邮件中,有一篇有关眼睛保健的知识我看不错,现转发大家参考,祝福战友们都有一双健康明亮的眼睛。

        明眼穴 - 重要又好用
                          防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦!!


    這是一位60多歲的師兄,他原有老花及近視,按壓這個穴道半年後去驗視力已達1.2,現在他已不戴眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方!祝您健康!

    明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
    上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。

    工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

 

    在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

    平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

    這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是行車的空檔,均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老年性的白內障。


   希望大家天天健康!


   祝你健康快樂



  

评论(共 6 篇):

  评论者: 洪君满

发表时间:2011-4-15 20:43:53

谢谢佩民,分享受用了。   

 

  评论者: 陈明瑜

发表时间:2011-4-15 11:24:29

好介绍,谢谢!   

 

  评论者: 闫一旭

发表时间:2011-4-14 12:18:57

   这个方法好,我已试过了,欢迎佩民提供更多保健养生常识。   

 

  评论者: 张佩民

发表时间:2011-3-31 16:29:26

感谢徐主任的问候。这个方法您可以坚持试试,祝您眼睛早日康复,并祝您健康长寿!也感谢国富的时常挂念,祝工作顺利,身体健康,你对空六网的建设是功臣之一,非常感谢!   

 

  评论者: 蔡国富

发表时间:2011-3-31 16:15:44

张参谋的方法还真有用,谢谢,经常想起你和何春顺参谋。   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2011-3-31 11:22:51

  看见你博客标题,我就很感兴趣,就像抓住了救民稻草一样,赶紧打开,并按你说的做,真见效,原来我眼睛很好,就这一年把眼睛搞出了很多毛病,一天比一天重。现在好了,没事就按摩。谢谢你佩民,代阿姨向小王问好。   

 
   

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