●健康人群总胆固醇水平要控制在5.18mmol/L以下
●冠心病或糖尿病患者，总胆固醇要控制在4mmol/L以内；
●冠心病合并糖尿病或发生了心肌梗死的患者，总胆固醇要 控制在3mmol/L以内。 图/全景
文/羊城晚报记者 陈学敏
5·18 血管健康日
一项调查显示，我国每年因心血管病死亡人数高达300万。而一直被广大公众所忽视的是：长期高胆固醇血症导致的动脉粥样斑块是引发心肌梗死和中风的重要危险因素。
心血管专家表示，由于没有症状，大多数人意识不到血管异常，往往一直到出现心脑血管并发症时才就医。医生建议，重视血管健康让血管更年轻，应从评估血管年龄、检测胆固醇开始。
“斑块”成心血管疾病的隐形杀手
5月18日，由中华医学会心血管病学分会、中国胆固醇教育计划项目共同倡议并发起的我国首个“5·18血管健康日”在北京正式启动。今年首届血管健康日的主题为“警惕血管斑块”。
何为“血管斑块”？中华医学会心血管病学分会主任委员、心血管专家胡大一解释，血管内皮有损伤时，过多的胆固醇会沉积在动脉壁，形成一种医学上能够检测的粥样斑块（因为肉眼所见这种块状物内部形状类似小米粥而得名）。
对于血管斑块导致的严重性，北京阜外心血管病医院副院长杨跃进表示，脂质沉积越多，斑块的体积也不断长大，可堵塞血管，使血流不畅甚至闭塞，形成多种多样的疾病。“如阻塞心脏的血管可产生心绞痛与心肌梗死，阻塞脑血管可导致中风和痴呆，阻塞四肢血管可引起四肢疼痛，尤其是下肢的跛行等。”
由于动脉粥样斑块在血管内累积变大的过程无声无息，逐渐堵塞血管，患者不一定有外在的胸闷、胸痛的症状，胆固醇检测也不一定高。更危险的是，冠心病、糖尿病和高血压患者体内的血管斑块更弥漫，炎症反应更多、更不稳定。杨跃进指出，这些不稳定斑块随时可能破裂，如隐形炸弹般瞬间让血管堵塞，导致心肌梗死、猝死、中风等严重心脑血管事件。
