robots
首页 战友名录 纪念馆 空六军史 战友活动 事业商务 战友博客 战友视频 战友相册 战友留言 保健养生 关于本站
雷达33团 空24师 空17师 炮2师         战友注册 网站规则 版权声明 操作提示
登录空六军战友网 - 首页苹果嵌入版
请登录空六军战友网
全新的登录页面,方便在手机微信上登录
         
输入登录名:    
输入密码:  
    现在注册 
现在注册        
登录后可以发博文、评论、留言。试试看

 

作者: 闫一旭 
部队: 炮2师   
部门: 炮2师4团汽车2连,空高炮19师57团汽车连 
职别: 驾驶员 
   
显示通信录      个人资料
个人相册
致辞: 欢迎战友来太原作客。 
所有篇目(共950篇)

标题:

笑带给我们的十大神奇功效(组图)[3]  

发表时间:

2011-5-27 23:38:37

更新时间: 

2011-5-28 13:23:11  更新者: 曲先庆

关键词:

保健  

  [这是对本篇第 2697 次阅读]

阅读评论
         单篇显示

 

笑带给我们的十大神奇功效(组图)
2011年05月25日 09:10:52  来源: 凤凰网健康论坛   编辑: 高璎璎 【字号 收藏打印关闭

  8、笑会传染

  当某个人在笑时,会使整个房间气氛变得轻松,从而改变其他人的心情,使事物变得更加欢愉。笑的人随身携带着快乐。笑多点,那么更多的人将被你吸引。

  9、笑可以美容,让你看起来更年轻

  肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容,使人们看上去更年轻。没必要去整容,只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻,感觉越来越好。

  10、笑帮助你保持乐观积极

  试一下这个测试:微笑一下,接着,心中想着消极的事情,但是保持微笑。这可不简单。当我们笑的时候,我们的身体向其它部分传输的信息是“生活是美好的!”笑让消极、压力和恐惧都离我们而去。

  笑口常开 还需有意识地做些努力

  奥地利科学家的一项调查显示,现代人笑得越来越少了。其实,要想做到笑口常开,就要有意识地做一些努力。

  专家们建议可以培养以下一些习惯:

  每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容,遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人,要尽量对他们微笑;

  多结交乐观的朋友,遇到快乐的事情一定要与周围的人分享,也耐心聆听他人快乐的事情,因为笑能传染;

  如果你性格内向不爱笑,可以尝试看些喜剧片或笑话,并尝试讲给别人听;

  有颗豁达的心,凡事多往好的方面着想;

  强迫自己笑,慢慢地笑就会变成一种习惯。

  笑也有禁忌

  不过专家也指出,笑也要有度。高血压患者放声大笑,可能会引起血压骤升,患脑溢血、脑梗塞等症;正处恢复期的患者大笑,可能会使病情反复;进食或饮水时大笑,容易使食物或水误入气管,导致剧烈咳嗽或窒息;外科手术,特别是胸腹部手术后不久的患者也要少笑。

  

评论(共 1 篇):

  评论者: 曲先庆

发表时间:2011-5-28 13:23:11

 多结交乐观的朋友,遇到快乐的事情一定要与周围的人分享,也耐心聆听他人快乐的事情,因为笑能传染;
这个很重要。   

 
   

共 1  篇,第1/1页

Bottom
浏览时间:2024-3-29 4:40:57
Copyright © 2006 - 2024    空六军战友网 All rights reserved.     版权所有    京ICP备 06060571 号