按揉耳垂, 可治失眠、近视

　　耳朵上有众多的穴位,其分布有如倒置的胎儿,耳垂恰好代表头部,而耳垂中点即为眼穴。耳穴在临床上常用于治疗失眠、近视、减肥等并确有疗效,平常在家可以多用拇食指相对按揉耳垂。

　　除了耳垂,平时可以整个耳朵进行揉捏,可用拇食二指前后相对,夹持耳穴按揉,可沿着耳廓上几条突起的软骨线依次按摩,遇触感稍硬或压痛明显者可适当增加按揉的次数和力量。耳穴保健以按揉后耳部发红,自觉耳朵和面部有温热感为宜。

                                                 关键词：耳垂