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床头摆物有讲究乱放伤健康    

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2014-6-20 18:48:18 更新时间: 2014-6-21 22:26:06  更新者: 王进乐

关键词:

保健 养生 预防 健康    
作者: 王进乐   [这是对本篇第 1256 次阅读] 阅读评论

床头摆物有讲究乱放伤健康

来源:39健康网|2014-06-20 08:18:23

床头摆物有讲究乱放伤健康

  我们每天都要到床上睡觉,为了方便,我们会在床头上摆放一些东西,如靠枕呀,闹钟呀,各种小电器等,专家介绍,床头物品的摆放是有很多的讲究的,摆放不当会影响到你的健康哦,下面就为大家说说床头不能摆放哪些东西!

  床头摆放这些东西会影响健康

  靠枕。

  有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。

  闹钟。

  经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

  绿植。

  绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

  收音机等小电器。

  任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

  毛绒玩具。

  毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。

                                              关键词:健康


  
 
评论(共 2 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2014-6-21 22:26:06

   

 

谢谢永志关注。   

   

  评论者: 罗永志

发表时间:2014-6-21 21:23:32

   

 

谢谢进乐,战友辛苦!   

   
   

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