生病是不可避免的，但病来了也别害怕它！我入伍体检时各项都很优秀，没有任何病灶。可到了大同第二野战医院体检时，居然转氨酶还有什么三T都高，最后诊断我为肝炎！医生也很奇怪：我肝不大，也不疼，精力充沛，从不厌油，而且特别爱吃红烧肉！还专捡肥的吃！直至今日还是这样！所有肝炎的任何症状我都没有，可所有肝炎的各项检查我都是较重的肝炎！其中有项化验叫什么絮状的，居然最高时达到4个加号！为此，让我吃药、休息，我还特高兴，一点儿不难受还能算病假，趁机痛快的去玩吧！直到我复转回京后，因为有这个“历史病历”，献血等好事都不准我参加！说也奇怪，随着年龄的增长，到地方工作更忙更紧张，反而体检再也没有查出过肝炎了！我自己也奇怪？最终苦思冥想终于找到了答案！哈哈，原来是“伊拉克蜜枣”惹的祸！现在的年轻人很少见到这种枣，太好吃啦！因为我酷爱吃甜食（现在还是这样），特别钟爱伊拉克蜜枣，从60年代吃到70年代。在大同，当时是三毛钱一斤，我经常是一买就是十斤，可能吃得太多了，被误认为是肝炎。后来国家不进口了，以后生活更丰富了，也没有那枣可吃了，慢慢也就淡忘了。从此，我的“肝炎”也就莫名其妙的彻底消失了。从那以后，再没得过啥病。不过让我明白了一道理，爱吃什么也别认准了傻吃，过量就不好。如果是你不爱吃的东西，反而应当试着吃吃，也许会有意想不到的收获呢！因为过去有好多东西我不喜欢，比如胡萝卜、芹菜、茴香、黄花等等，年轻时常烂嘴角；后来当兵啥都要吃呀，居然喜欢胡萝卜了，可能是增加了维生素以后就不烂嘴角了。芹菜、茴香现在我都吃了，只是还是不喜欢吃黄花。原来苦瓜我也是一口都不吃的，可在广州工作时慢慢习惯了。回京后也常吃苦瓜，以前一上火就长包的地方全都“和谐平稳”了！所以南北的蔬菜瓜果都常吃吃，对身体一定会有好处的！特别是没吃过和不爱吃的东西，一定要尝试一下，只有好处没有坏处的！因为有许多被判死刑的病人，想开了就四处旅游，品尝天下，居然都活过了期限，有的还彻底好了呢！就是这个原因！

    因为我本身的体质就不錯，到现在基本上没有生过什么病。但因长期坐办公室，退休后又天天坐在电脑旁，坐姿又不正确，所以颈椎时常会感到生硬和酸痛。估计很多战友都会有这个毛病。但有一个小小的方法，就会使此病减轻或根治。我已受益多年，颈椎基本全好了。方法如下：用双手的食指和中指，夾住双脚的大拇指，逐渐挤压和拉抻，每天坚持十分钟。最好是睡前做，夫妻双方互助是阴阳平衡，效果会更好。没有颈椎病的人，使劲夾拉都不疼；颈椎厉害的人，轻轻一碰就巨疼，只要坚持，一定会减轻和根治！我也是个懒人，经常是不舒服时就夾夾治治，好了就很久不做，总是好了疮疤忘了疼。所以，希望有颈椎病的战友们一定试试这个简单的方法，贵在坚持，肯定会有意想不到的收获的！

    88年我带队去九寨沟，一个朋友得了中毒性痢疾，发烧40度，点滴也不灵。住院几天烧不退，急得我们只能用酒精给他降温。一个卖馄饨的老奶奶帮助烤了几辦蒜，加上醋和糖，让病人吃掉；没想到第二天一早朋友就退烧好了，居然狼吞虎咽的吃起了面条。事后很多年，我按这个简单的偏方帮助了很多感冒、发烧、呕吐、腹泻的病人，非常灵验。记得唐山地震30周年聚会时，沈阳的一个战友临开车前突然胃痛，疼得蹲在地上起不来。我立即按此方给他吃了蒜醋糖，20分钟后他就不疼了。我还在车上向沈阳的战友们传授了这个偏方呢，不知有人用过没有？说实在的，这是个简单易行、十分有效的偏方，我真是从心里感激那个不知姓名的老奶奶！

     方法：蒜瓣四五个（视大蒜大小酌定），用小火在锅内干烤一烤，除掉湿度就不太辣了，但要注意别烤焦让蒜胡了，发黄缩水变蔫即可。然后放入小半碗黑醋（最好是老陈醋）中，加上适量的白糖，一起嚼碎吃下，效果很明显。蒜和醋本身就可消炎杀菌，就是没有病吃了也会有好处，特别是在有流行病期间或预防传染是最简单有效的。

    05年，朋友托人从西藏把一种神奇的雪莲酸奶送到哈尔滨，又从哈尔滨带到广州，让我给患胃癌晚期的爱人服用，可惜他只喝了一个星期就去世了。后来我又把这种雪莲帶回了北京，前后送给了上万人，很多人治好了多年的顽症。这种雪莲很奇怪，当初就那么一点点，可生长的特别快，我几乎每个星期都要送出两三瓶。多时，一次就能分出十几瓶呢！关键是这种雪莲很好养，只要倒入纯牛奶，第二天就变成了纯正的酸奶，非常好喝。大概喝了十几天后，我几十年的便秘就彻底好了。直到现在，出差到什么地方，再也没有后顾之忧了。我母亲瘫痪了二十多年，除血压、心脏不好外，也是便秘严重，几乎天天要用开塞露。老太太还特别固执，根本不喝酸奶。最后在我的“逼迫”下，硬是让母亲喝起了雪莲酸奶，也是没过多久，她的便秘也彻底好了，再也不用开塞露了，而且血压、心脏也趋于平稳。现在老太太已经离不开这种雪莲酸奶了，每天睡前都要喝的。有时我这里供不应求，还经常到母亲那里去索要呢！因为什么东西都不是绝对的，也是因人而异，可喝酸奶本身对人的健康就有好处，不同的人就会有不同的收获。我的战友、同学、朋友和同事中，有的喝了两个月，巨大的啤酒肚没有了；有的喝了半个月，就把十五年天天要服用的安定药片停止了；有的肠胃不好经常腹泻的毛病治好了；有的的血压正常了；有的脂肪肝没有了；有的糖尿病减轻了……总之，坚持喝这种雪莲酸奶，能增强体质，降低胆固醇，调整人的身体机能，防癌和抗癌……好处实在是太多了！很多人都说我的精神头特别大，干劲十足，这的确得益于雪莲酸奶。其实我每天都在三、四点钟睡觉，有时忙了就连轴转，平均也就四五个小时，有时仅睡一两个小时。但因雪莲安神很好，我就是睡的很少但质量并不错，永远都给人精神百倍的感觉。现在全国各地的朋友都在喝，最远的已带到德国去了。据说这种雪莲生长在海拔六千米的青藏高原之陡壁上，现在已濒临绝种。最初是一个老和尚开始用牛奶供养，后来发现此酸奶能治多种疾病，有延年益寿之功效。一个波兰医学教授在印度和西藏工作时患了肝癌病，就是喝的这种雪莲酸奶，一年半后，他的病彻底痊愈了。经过五年多的实践，我深感雪莲的好处，所以逢人就送，希望大家都健康，好人一生平安！现在有了咱们的网站，更希望所有的战友们都能喝上这种酸奶，方法很简单，两三分钟就能做好。欢迎大家随时向我索要，永远不会停止供应的！只是这种雪莲不同于商场里卖的那种干雪莲，必须要用牛奶供养的，所以无法邮寄。外地的战友，只能托来北京的人从我这里捎带了。有需要咨询的战友，可随时与我联系。

     制作雪莲酸奶的方法和步骤：

首先准备好小筐、牛奶和瓶子

可用塑料小筐或可过滤的网勺、纱布均可

    雪莲要放在玻璃瓶子中，也可在瓷器内，但不能放在塑料和其他器皿中

  将头天做好的酸奶倒入小筐中

用筷子搅拌，如果特别黏稠，可适当加些白开水。

使牛奶过滤到大碗中，筐内留下的是白色雪莲。

    这是过滤后的纯正酸奶，有糖尿病的人可直接饮用，没有糖尿病的人可加适量白糖和蜂蜜，特别好喝。

把瓶子冲洗干净，瓶壁上容易沾上雪莲和牛奶，一定要用纱布洗刷掉

  必须甩干净瓶中的清水

  将雪莲在水龙头下冲洗干净

用手把雪莲中的水份挤掉

  然后放入瓶中

  倒入纯牛奶

  洗干净纱布（也可用透气的小毛巾）

  一般的薄纱布可叠四层

    用纱布盖住瓶口，但不能密封，也不能让太阳直射，放在背阴通风的任何地方均可，一般24小时即可饮用。每天如此。切记不能用热水冲洗。

    洗雪莲的淡奶水，可以像洗面奶那样洗脸，可祛除色素、色斑和青春痘；也可洗澡用，对老年人的皮肤搔痒有奇效；最后淡淡的水还可浇花用。如果出远门没时间做，可以放在冰箱里，几个月都不会坏的。但千万不要放入冷冻室。有不清楚的问题随时可问，我会一一解答。需要雪莲的战友们，随时可取！但要提前联系哟！祝福大家都健康！

    最后，再向战友们推荐一个神奇的“太极掌中宝”。也是我亲身体验后的一个货真价实的中药产品。它就是一个像兵乓球大小的中药球，本身很硬，可握在手中大约二、三十分钟后就会变软，像橡皮泥似的可以随意揉捏，通过手掌、十指的运动，充分刺激和冲压手部一百多个穴位，以达到全身按摩和保健之作用。而且可以在手中揉捏中知道自己哪里有病有问题，以便及时得以治疗和保健。揉捏中哪疼哪里就会有问题，比如你觉得小指尖疼，那就是肾脏有毛病，如果你感到手心疼痛，那就是胃有病了……按着手掌的中医图表，就可明明白白、清清楚楚地找到自己的病根，这是任何药品和仪器都做不到的。此球在手掌中因不断地变换形状刺激手上脏腑疾病反射区，能发挥出针灸、按摩、气功所起不到的作用。不论男女老少，习惯用右手的人，可多用左手使用，可明显提高记忆力和思维能力。当然，功效大小也会因人而异，但它没有任何副作用，老少皆宜，省时省力，简单的真是不能再简单了！因我是忙人，又是懒人，从不锻炼也不保健，朋友向我推荐此球时我还不相信呢！因现在各种保健品、医疗器械真是太多太杂了，大家根本分不清真假。当我第一次用球时，最明显的感觉就是冬天干裂的手脚在不知不觉中华润细腻了，手不裂口了！后来咨询，才知道如果有人手脚干裂的厉害，可从球上捏下一点敷在裂口处，几天就会痊愈且再不复发。好像脚气也能这样治。更神奇的是，我不小心扭伤了腰，行动十分不变，又是这个神奇的小球救了我！师傅告诉我，把小球捏软压扁敷在腰伤处，我只贴了一夜，晚上睡觉时还疼痛难忍，谁知第二天早上起床竟然一点儿也不疼了，就像没受过伤似的该干嘛干嘛了！后来我的腿骑车碰伤了，也是用这种方法很快就治愈了。我受益后，就向朋友推荐，一个战友因手劲小，没有捏软就睡着了。第二天一大早就发信息告我：此球太神奇了！原来她的肩膀上下都疼，抬不起来，临睡前就把硬球夹在腋窝下了，第二天起床肩膀下面就不疼了，高兴的不得了！后来她又治好了肩膀上面的疼痛。

    得到好处后，我对此球非常钟爱，正巧又在医疗博览会上认识了发明“太极掌中宝”师傅的老伴。她已七十多岁，特别精干，帮助老公潜心研究十多年；一句外语不会，却带着此球勇闯美国，居然拿回了美国匹兹堡国际发明博览会的金奖！发明者是全国著名的一级武术教练张凤焕师傅，也是中国八卦掌翠花流派的第四代传人。他为造福国人，苦心研究了十多年，从92年问世至今不断改进和完善，去年又和黑龙江成功药业有限公司合作，正式向全国推出了荣获国内外几十项大奖的《太极掌中宝》。这种奇特的小球，是用多种中药制成，能调和气血、平衡阴阳。奇在不用打针吃药，特在见效迅速；而且是治疗于自由空间和娱乐之中。比如走路遛弯、看着电视、打着电脑、甚至可以握着睡觉等等，行、住、坐、卧都可随时使用。是儿童和青少年增长力量和开发智力的良友，更是中老年人延缓大脑衰退、延年益寿的健身必备品！每天只需一小时，就可健脑、健身，真可谓一球在手，健康长寿！中国发明协会的原副会长安玉涛先生为《太极掌中宝》亲笔题字称赞“神奇”。

                       发明人：著名武术大师张凤焕师傅

    罗嗦了半天，主要是想让战友们知道和了解这个神奇的小球，更希望大家能够拥有并健康长寿！它的价格并不贵，全国统一零售价是每个98元。如果你买的多还会有优惠。因为人家不会一个一个的给你单独邮寄，基本是按箱邮寄（每箱50个），有些地区的战友可大家集中买一箱，又便宜又实惠，然后再分送给父母和亲朋好友。我就是用这种方法给老师、前辈和朋友们送健康，这比买其他食品和保健品更有意义呢！如果有做生意的战友，也可在本地区做代理商，还是一个不错的商机呢！大家可别误认为我是什么托，没有人委托我做宣传，更没有分文的劳务和报酬！真真正正是因为这个《太极掌中宝》实在是太好了，它和雪莲酸奶就是我长期为朋友奉送的最好的健康礼物！由于我的虔诚和认真，的确是和《太极掌中宝》的发明和经销者成了好朋友！而且他们定会对咱们网站的战友提供方便和优惠。因为他们都是善良的佛门有缘人，愿把健康带给所有的善良人们！

        张凤焕师傅的老伴赵师傅在博览会上

赵师傅与负责人杜殿红女士

     凡需要《太极掌中宝》的战友们，可直接与杜殿红女士联系。

联系人：杜殿红

电  话：13684578388    （0451）88991682

 衷心的祝愿战友们人人健康！开心快乐每一天！