珍惜生命 健康生活
健康比金子还要珍贵。因为健康很难再生或者不可再生，一旦失去，在先进的高科技都无法使受损的机器恢复到原来的状态，就像一张白纸，揉过之后再也不可能恢复到原先平整一样。金子可以“千金散尽还复来”，而健康则是“一江春水向东流”。
健康药方---健康是“1”，金钱、事业、地位、家庭、幸福等都是“1”后面的“0”，如果有了“1”，后面的“0”才能存在；如果没有“1”，后面有再多的“0”也无意义。
这个人生公式和法则则将健康的本质淋漓尽致地表现出来。健康本是人类古往今来的追求，但是面对现代社会的种种诱惑，是过有节制的生活，还是纵情人生，却令许多人感到难以选择。其原因既有不得已，也与意志力、生活观念、科学发展等多个方面相关。
很多年青人认为自己年青，能吃能睡就是没病，有了症状坚持一下就挺过去了，结果病入膏肓时才如梦初醒，但是一切已经都太晚了。
很多人对健康的本质认识不够，人工的东西再好也不可能胜过自然给予的东西。人类用了很长时间去征服自然，但是对自身的认识却非常肤浅，比如一架波音747飞机有全球5000个工厂合作、600万个零部件组成，数字很惊人吧，但是人的一个细胞里面所含的基因竟有大约10万个，有30亿个碱基对组成，人的大脑皮层有1000亿个细胞。可见人的复杂性比最复杂的飞机还要复杂千万倍。
生命与健康是一条单行道，“奔流到海不复回”。金子可以“千金散尽还复来”，而健康则是“一江春水向东流”。
我国著名的心血管专家--胡大一教授号召人们“管住嘴，迈开腿。每天要坚持步行一万步以上”。我们每天工作中的步行如果是4000步左右，那么还要坚持一个小时的散步，因为一个小时的散步大约是6000步左右。在新的一年里衷心希望大家珍惜生命，健康生活!
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