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八零年左右的几年间，痔疮可把我治苦了。内外混合痔加肛裂，疼起来在床上打滚，什么“小炮弹”、“槐角丸”，不知用了多少，基本没用。一个偶然的机会，看到在“承德日报”的中缝上登载了一个小方法：每次解大便的时候做提肛运动三十次，坚持三个月。从此，我每次做六十次，半年之后所有症状消失。三十年了，一直没犯。我介绍给不少人，都很有效。此法不吃药不打针，没有痛苦，只是坚持别忘了就行。有此症的战友们不妨一试。
评论者： 徐同联
发表时间：2011-6-3 7:47:30
这是对战友最大的关心和爱护，有福同享。
评论者： 张元淮
发表时间：2011-6-2 20:37:02
东生：插播广告：“开车多了，上电脑多了，痔疮也多了。经常做提肛运动，身体就舒服多了！”
评论者： 刘东生
发表时间：2011-6-2 18:14:36
早点儿说呀！这也收藏，又不能升值，哈哈哈。没“痔”的太幸福了，就别争取了，在此我先谢谢张科长，多多保重！有机会一定去家中拜访。
评论者： 张玉武
发表时间：2011-6-2 16:22:44
是个好办法！我体验过，确实有效。
评论者： 姚念龙
发表时间：2011-6-2 13:12:47
提肛是个好办法，就是没有痔疮，平时经常提肛对身体也有好处。
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