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解读生命六个最重要的数字(图)[3]    

发表时间:

2011-6-10 18:53:36 更新时间: 2011-6-10 18:53:36 

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保健    
作者: 闫一旭   [这是对本篇第 3200 次阅读] 阅读评论

 
解读生命六个最重要的数字(图)
2011年06月10日 08:19:15  来源: 家庭医生 【字号 收藏打印关闭

解读生命的六个重要数字(图片来源:资料图)

  解读生命的六个重要数字之五:血脂

  总胆固醇理想值应〈200mg/dL

  血脂是血中所含脂质的总称,如同一个大家庭,有大哥低密度脂蛋白胆固醇、二哥甘油三酯、三弟高密度脂蛋白胆固醇。两个哥哥不能太多,多了就到处堵塞马路,妨碍交通。三弟越多越好,它可劝阻两位大哥不要堵塞交通。

  最应该关心大哥和三弟,因为他俩作用根本不同,大哥极易吸附在动脉血管壁上,凝聚的它会变成心肌梗死的元凶,脑血栓的帮凶。三弟是清道夫,可以 帮助大哥把携带的坏胆固醇清除。所以,锻炼和平衡饮食能让我们身体的“好胆固醇”HDL含量要尽可能地提高,还可降低“坏胆固醇”LDL。

  老百姓居家过日子,讲的是精打细算,购物买东西,怕的是缺斤少两。可是,您是否计量过您的健康?在今年“世界计量日”到来之际,小编建议您:精打细算,计量健康。

  血脂正常值范围

  (1)血浆总胆固醇控制标准。其理想值应〈200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值则是指血浆总胆固醇〉240mg/dL 者。(2)低密度脂蛋白胆固醇(大哥)控制标准。它的理想值应为〈130mg/dL;临界值为130~159mg/dL;过高值则是指低密度脂蛋白胆固 醇〉160mg/dL者。(3)血浆甘油三酯(二哥)控制标准。其理想值应〈200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值则是指血浆甘油 三酯水平〉240mg/dL者。(4)高密度脂蛋白胆固醇(三弟)控制标准。它的理想值应〉50mg/dL;临界值为35~50mg/dL;危险值为 〈35mg/dL。血脂四项检查

  总胆固醇:28~57mmol/L

  甘油三酯:056~230mmol/L

  胆固醇脂:28~60mmol/L(110~230mg/dl),占总胆固醇的070~075(70~75%)

  高密度脂蛋白:男性:080~168mmol/L;女性:090~198mmol/L

  低密度脂蛋白:168~453mmol/L

  
 
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