解读生命六个最重要的数字(图)
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2011年06月10日 08:19:15
来源:
家庭医生
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解读生命的六个重要数字(图片来源:资料图)
解读生命的六个重要数字之五:血脂
总胆固醇理想值应〈200mg/dL
血脂是血中所含脂质的总称,如同一个大家庭,有大哥低密度脂蛋白胆固醇、二哥甘油三酯、三弟高密度脂蛋白胆固醇。两个哥哥不能太多,多了就到处堵塞马路,妨碍交通。三弟越多越好,它可劝阻两位大哥不要堵塞交通。
最应该关心大哥和三弟,因为他俩作用根本不同,大哥极易吸附在动脉血管壁上,凝聚的它会变成心肌梗死的元凶,脑血栓的帮凶。三弟是清道夫,可以
帮助大哥把携带的坏胆固醇清除。所以,锻炼和平衡饮食能让我们身体的“好胆固醇”HDL含量要尽可能地提高,还可降低“坏胆固醇”LDL。
老百姓居家过日子,讲的是精打细算,购物买东西,怕的是缺斤少两。可是,您是否计量过您的健康?在今年“世界计量日”到来之际,小编建议您:精打细算,计量健康。
血脂正常值范围
(1)血浆总胆固醇控制标准。其理想值应〈200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值则是指血浆总胆固醇〉240mg/dL
者。(2)低密度脂蛋白胆固醇(大哥)控制标准。它的理想值应为〈130mg/dL;临界值为130~159mg/dL;过高值则是指低密度脂蛋白胆固
醇〉160mg/dL者。(3)血浆甘油三酯(二哥)控制标准。其理想值应〈200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值则是指血浆甘油
三酯水平〉240mg/dL者。(4)高密度脂蛋白胆固醇(三弟)控制标准。它的理想值应〉50mg/dL;临界值为35~50mg/dL;危险值为
〈35mg/dL。血脂四项检查
总胆固醇:28~57mmol/L
甘油三酯:056~230mmol/L
胆固醇脂:28~60mmol/L(110~230mg/dl),占总胆固醇的070~075(70~75%)
高密度脂蛋白:男性:080~168mmol/L;女性:090~198mmol/L
低密度脂蛋白:168~453mmol/L |