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推荐长寿之星利基才
推荐词：利基才，1932年4月15日生于广东省博县，现住南宁或北京，1951年4月入伍，利老好学上进，每天坚持锻炼身体，近八十岁时，才开始学习电脑知识，他不耻下问，经常用电话询问自己解决不了的问题，在很短的时间内就上网自如并发表了不少发表文章及照片，开启了高龄学习电脑知识的先河。多年来他天冷回南宁居住，天热回北京居住，年年如此，我称他是“健康候鸟”。
金鸡独立，你看这是八十岁的人吗？
学太极
太极启蒙晚，大师亲指点。松沉脚如根，涌动在意间。
命门如涌泉，两臂引气来。招招知其意，势势沉丹田。
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