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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

落枕了,吃什么好  

发表时间:

2013-9-11 17:38:59

更新时间: 

2013-9-11 17:38:59 

关键词:

保健 养生 预防 落枕   

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                    落枕了,吃什么好

                              http://health.msn.com.cn 2013-09-11 05:54:24 来源: 家庭医生在线                   http://health.msn.com.cn/food/20130911/05541609873.shtml
 

落枕了,吃什么好

落枕了,吃什么好

  落枕了怎么办?清早起床,扭扭脖子、伸伸胳膊,却发现落枕了,左扭右扭,脖子还是很酸痛。新的一天的好心情全没了。落枕了怎么办?有治疗落枕的偏方吗?下面为您分别推荐一个简单易行的治疗落枕小偏方。

  一般落枕了不要强行扭动脖子,可以试着揉一揉,按摩下,也可以采用中医按摩术。这里主要介绍饮食的小偏方。

  落枕了,吃什么好呢?

  首先要注意饮食平衡,荤素合理搭配。其次,要多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

  医生建议,严重一些的可做局部按摩、理疗、外敷伤湿止痛膏。口服芬必得胶囊、舒筋活血片。

  落枕、感冒等或诱发头痛,所以平时要注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒、防止受凉感冒等。

  公鸡炖洋参不治疗落枕,如果疼痛可以口服芬必得治疗,症状严重可以到外科就诊检查治疗。

  

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浏览时间:2024-6-26 0:33:22
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