解读生命六个最重要的数字(图)

2011年06月10日 08:19:15 　来源： 家庭医生 【字号 大小】【收藏】【打印】【关闭】

解读生命的六个重要数字(图片来源：资料图）

　　解读生命的六个重要数字之五：血脂

　　总胆固醇理想值应〈200mg/dL

　　血脂是血中所含脂质的总称，如同一个大家庭，有大哥低密度脂蛋白胆固醇、二哥甘油三酯、三弟高密度脂蛋白胆固醇。两个哥哥不能太多，多了就到处堵塞马路，妨碍交通。三弟越多越好，它可劝阻两位大哥不要堵塞交通。

　　最应该关心大哥和三弟，因为他俩作用根本不同，大哥极易吸附在动脉血管壁上，凝聚的它会变成心肌梗死的元凶，脑血栓的帮凶。三弟是清道夫，可以 帮助大哥把携带的坏胆固醇清除。所以，锻炼和平衡饮食能让我们身体的“好胆固醇”HDL含量要尽可能地提高，还可降低“坏胆固醇”LDL。

　　老百姓居家过日子，讲的是精打细算，购物买东西，怕的是缺斤少两。可是，您是否计量过您的健康？在今年“世界计量日”到来之际，小编建议您：精打细算，计量健康。

　　血脂正常值范围

　　（1）血浆总胆固醇控制标准。其理想值应〈200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆总胆固醇〉240mg/dL 者。（2）低密度脂蛋白胆固醇（大哥）控制标准。它的理想值应为〈130mg/dL；临界值为130～159mg/dL；过高值则是指低密度脂蛋白胆固 醇〉160mg/dL者。（3）血浆甘油三酯（二哥）控制标准。其理想值应〈200mg/dL；临界值为200～239mg/dL；过高值则是指血浆甘油 三酯水平〉240mg/dL者。（4）高密度脂蛋白胆固醇（三弟）控制标准。它的理想值应〉50mg/dL；临界值为35～50mg/dL；危险值为 〈35mg/dL。血脂四项检查

　　总胆固醇：28～57mmol/L

　　甘油三酯：056～230mmol/L

　　胆固醇脂：28～60mmol/L（110～230mg/dl），占总胆固醇的070～075（70～75%）

　　高密度脂蛋白：男性：080～168mmol/L；女性：090～198mmol/L

　　低密度脂蛋白：168～453mmol/L